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8. November 2021

Ausreichend Vitamin-D-Zufuhr im Winter

Der Bedarf an Vitamin D liegt nach Angaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung bei 20 Mikrogramm am Tag. Das meiste davon stellt der Körper zwar selbst her, dennoch ist Vitamin D im Winter Mangelware in unserem Blut, da er für die Produktion Sonnenlicht benötigt. Darunter leiden nicht nur die Knochen oder das Gemüt, auch zahlreiche Krankheiten werden durch einen Vitamin-D-Mangel begünstigt.
21. Oktober 2021

Schnelle Hilfe in familiären Notfällen

Unverhofft kommt oft. Ist ein Familienmitglied durch einen Unfall oder eine Krankheit außer Gefecht gesetzt, bringt das den Alltag schnell aus dem Gleichgewicht. Doch wer kümmert sich im Ernstfall um den Haushalt und die Kinder? Um zusätzliche Belastungen für Freunde und Familie zu vermeiden, setzt die Hygge Familienbetreuung genau hier an und schließt durch individuelle Unterstützung wichtige Versorgungslücken. Qualifiziert und direkt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten – wir erklären wie.
13. Oktober 2021

Lebensmittelampel: Nutri-Score für eine gesündere Ernährung

Gesunde und bewusste Ernährung beginnt bereits beim Einkauf der Lebensmittel. Manchmal aber überfordert uns die riesige Auswahl an Artikeln. Besonders in Bezug auf die Inhaltsstoffe, die uns in den Regalen gegenüberstehen. Abhilfe soll die Lebensmittelampel – der sogenannte Nutri-Score – schaffen.
11. August 2021

Qualität auf höchstem Niveau – Note 1,0 bei der MDK Prüfung

Jährlich werden Pflegedienste und pflegerische Einrichtungen vom Medizinischen Dienst der Krankenversicherung (MDK) und dem Prüfdienst des Verbandes der Privaten Krankenversicherung e.V. begutachtet. Auch Hygge Betreuung wurde im Sommer 2021 durch den externen, unabhängigen Medizinischen Dienst (MDK) unter die Lupe genommen – das Ergebnis der Qualitätsprüfung: sehr gut (1,0).
20. Juli 2021

Achtsamkeit für pflegende Angehörige

Jeder vierte pflegende Angehörige fühlt sich überfordert und enorm belastet. Nachvollziehbar, wenn man sich nicht nur um sein eigenes Leben, sondern zusätzlich auch um das eines Familienmitgliedes kümmern muss. Doch vor allem dann müssen Sie besonders für ihr physisches und psychisches Wohlbefinden sorgen. Durch Achtsamkeit und bewusste Selbstfürsorge können Sie dem Stress entgegentreten und finden zu mehr Ruhe und Kraft zurück.
8. Juli 2021

Erholsamer Schlaf an heißen Sommertagen

Viele Menschen schlafen im Sommer und bei hohen Temperaturen schlechter als sonst. Vor allem Senior*innen kommen an heißen Sommertagen schlechter zur Ruhe, leiden unter der Hitze und wälzen sich oft hin und her. Wir haben Ihnen ein paar hilfreiche Tipps zusammengestallt, die für Abkühlung und innere Ruhe sorgen.