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16. März 2022
Mit zunehmendem Alter leiden viele Menschen an Rückenschmerzen. Die Ursachen hierfür sind längst nicht immer ernsthafte Erkrankungen. Auch Verspannungen und falsche Haltungen können zu dauerhaften Beschwerden im Kreuz führen.
Welche Rückenübungen sich vor allem für Senioren eignen, haben wir zusammengefasst.
14. Januar 2022
Das Jahr 2022 geht einher mit einigen Neuerungen in der Pflege. Dazu zählen zum Beispiel mehr Erleichterungen für pflegende Personen und auch mehr finanzielle Unterstützung durch die Pflegekasse. Wir haben die wichtigsten Fakten zusammengefasst.
28. Dezember 2021
Es ist erschreckend, aber laut RKI ereignen sich rund 2,8 Millionen Unfälle in deutschen Haushalten. Dabei sollte das eigene zu Hause doch der Ort sein, an dem man sich sicher und geborgen fühlt. Wir verraten, wo die meisten Unfälle im Haushalt passieren und wie man sie vermeiden kann.
7. Dezember 2021
Was ist eigentlich Verhinderungspflege? Pflegende Angehörige und Pflegepersonen brauchen auch mal eine Pause. Denn wohlverdiente Auszeiten sind wichtig für die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden. Genau […]
25. November 2021
Die Gründe für eine Pflegebedürftigkeit sind ganz individuell und unterschiedlich: ein unerwarteter Unfall, eine chronische Erkrankung oder Schwierigkeiten, die das fortgeschrittene Alter mit sich bringen. Damit Sie nicht allein auf weiter Flur stehen, erklären wir Ihnen, was Sie bei dem Beantragen des Pflegegrades beachten müssen und wie der Vorgang abläuft.
2. September 2021
Bei Rheuma entzünden sich bestimmte Gelenke, können schmerzen, steif werden und an Kraft verlieren. Das schränkt den Alltag natürlich zunehmend ein und sorgt für Unwohlsein. Sie selbst können maßgeblich dazu beitragen, Ihr Immunsystem und den Verlauf von rheumatischen Schmerzen positiv zu beeinflussen.
29. April 2021
In Deutschland leben laut aktueller Schätzungen rund 1,6 Millionen Menschen mit Demenz. Eine Krankheit, die sowohl Betroffene, als auch deren Angehörigen vor große Herausforderungen stellt – organisatorisch, körperlich und vor allem emotional. Wie kann man Strukturen reorganisieren, sich gegenseitig unterstützen und den Verlauf der Krankheit einfühlsam und kompetent begleiten?
16. April 2021
Steifheitsgefühle, Schwellungen an Gelenken und Schmerzen bei kleinsten Bewegungsabläufen sind oft erste Anzeichen einer Arthrose. Es ist eine der häufigsten Krankheitserscheinungen im Alter, führt zu mitunter starken Schmerzen in den Gelenken und beeinträchtigt langfristig die Beweglichkeit der betroffenen Körperregionen.
Gezieltes Training kann jedoch dabei helfen, die betroffenen Gelenke mobil zu halten und den Verschleiß hinauszuzögern.