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13. Oktober 2021
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Lebensmittelampel: Nutri-Score für eine gesündere Ernährung

Gesunde und bewusste Ernährung beginnt bereits beim Einkauf der Lebensmittel. Manchmal aber überfordert uns die riesige Auswahl an Artikeln. Besonders in Bezug auf die Inhaltsstoffe, die uns in den Regalen gegenüberstehen. Abhilfe soll die Lebensmittelampel – der sogenannte Nutri-Score – schaffen.
2. September 2021
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Richtige Ernährung bei Rheuma

Bei Rheuma entzünden sich bestimmte Gelenke, können schmerzen, steif werden und an Kraft verlieren. Das schränkt den Alltag natürlich zunehmend ein und sorgt für Unwohlsein. Sie selbst können maßgeblich dazu beitragen, Ihr Immunsystem und den Verlauf von rheumatischen Schmerzen positiv zu beeinflussen.
11. August 2021
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Qualität auf höchstem Niveau – Note 1,0 bei der MDK Prüfung

Jährlich werden Pflegedienste und pflegerische Einrichtungen vom Medizinischen Dienst der Krankenversicherung (MDK) und dem Prüfdienst des Verbandes der Privaten Krankenversicherung e.V. begutachtet. Auch Hygge Betreuung wurde im Sommer 2021 durch den externen, unabhängigen Medizinischen Dienst (MDK) unter die Lupe genommen – das Ergebnis der Qualitätsprüfung: sehr gut (1,0).
20. Juli 2021

Achtsamkeit für pflegende Angehörige

Jeder vierte pflegende Angehörige fühlt sich überfordert und enorm belastet. Nachvollziehbar, wenn man sich nicht nur um sein eigenes Leben, sondern zusätzlich auch um das eines Familienmitgliedes kümmern muss. Doch vor allem dann müssen Sie besonders für ihr physisches und psychisches Wohlbefinden sorgen. Durch Achtsamkeit und bewusste Selbstfürsorge können Sie dem Stress entgegentreten und finden zu mehr Ruhe und Kraft zurück.
8. Juli 2021
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Erholsamer Schlaf an heißen Sommertagen

Viele Menschen schlafen im Sommer und bei hohen Temperaturen schlechter als sonst. Vor allem Senior*innen kommen an heißen Sommertagen schlechter zur Ruhe, leiden unter der Hitze und wälzen sich oft hin und her. Wir haben Ihnen ein paar hilfreiche Tipps zusammengestallt, die für Abkühlung und innere Ruhe sorgen.
2. Juli 2021
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Baden in und um Leipzig

Je heißer die Sommertage, desto mehr sehnt man sich nach Abkühlung und Entspannung. Wie gut, dass die Leipziger Seenlandschaft, mit mehr als 20 Seen genügend Raum und vor allem Wasser bietet, um sich im kühlen Nass zu erfrischen.
21. Juni 2021
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Grüner wohnen – warum Pflanzen uns gut tun

Ein pflanzenreiches Zuhause ist nicht nur schön anzusehen, es sorgt auch für ein gesundes Raumklima und wirkt sich positiv auf den Gemütszustand aus. Welche Pflanzen Ihrem Zuhause einen besonderen Mehrwert bringen und Wissenswertes zu heilsamen Wirkungen haben wir Ihnen zusammengestellt.
4. Juni 2021
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Leipzig erleben

Endlich hat uns auch in Leipzig das Sommerwetter erreicht und lockt uns wieder hinaus in die Stadt und die Natur. Und auch im hohen Alter sollten Ausflüge und verschiedene Freizeitbeschäftigungen nicht ausbleiben. Denn „Wer rastet der rostet.“ ist ein Sprichwort, welches viel Wahres in sich hat.
20. Mai 2021
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Sonnenbaden – aber richtig.

Vor allem mit zunehmenden Alter müssen Sie auf Ihre Haut und Ihren Kreislauf achten. Wie Sie gesund durch den Sommer kommen, haben wir für Sie zusammengefasst.
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