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8. Juli 2021
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Erholsamer Schlaf an heißen Sommertagen

Viele Menschen schlafen im Sommer und bei hohen Temperaturen schlechter als sonst. Vor allem Senior*innen kommen an heißen Sommertagen schlechter zur Ruhe, leiden unter der Hitze und wälzen sich oft hin und her. Wir haben Ihnen ein paar hilfreiche Tipps zusammengestallt, die für Abkühlung und innere Ruhe sorgen.
2. Juli 2021
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Baden in und um Leipzig

Je heißer die Sommertage, desto mehr sehnt man sich nach Abkühlung und Entspannung. Wie gut, dass die Leipziger Seenlandschaft, mit mehr als 20 Seen genügend Raum und vor allem Wasser bietet, um sich im kühlen Nass zu erfrischen.
4. Juni 2021
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Leipzig erleben

Endlich hat uns auch in Leipzig das Sommerwetter erreicht und lockt uns wieder hinaus in die Stadt und die Natur. Und auch im hohen Alter sollten Ausflüge und verschiedene Freizeitbeschäftigungen nicht ausbleiben. Denn „Wer rastet der rostet.“ ist ein Sprichwort, welches viel Wahres in sich hat.
20. Mai 2021
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Sonnenbaden – aber richtig.

Vor allem mit zunehmenden Alter müssen Sie auf Ihre Haut und Ihren Kreislauf achten. Wie Sie gesund durch den Sommer kommen, haben wir für Sie zusammengefasst.
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