20. Mai 2021
Vor allem mit zunehmenden Alter müssen Sie auf Ihre Haut und Ihren Kreislauf achten. Wie Sie gesund durch den Sommer kommen, haben wir für Sie zusammengefasst.
5. Mai 2021
Vor allem im Frühjahr und Sommer leiden viele Menschen an einer Pollenallergie, dem sogenannten Heuschnupfen. Schnupfen, Niesreiz und tränende Augen zählen zu den klassischen Beschwerden. Für Betroffene ist das jedes Jahr aufs Neue eine Belastung und in Zeiten der Maskenpflicht kommt es zu noch größeren Herausforderungen.
29. April 2021
In Deutschland leben laut aktueller Schätzungen rund 1,6 Millionen Menschen mit Demenz. Eine Krankheit, die sowohl Betroffene, als auch deren Angehörigen vor große Herausforderungen stellt – organisatorisch, körperlich und vor allem emotional. Wie kann man Strukturen reorganisieren, sich gegenseitig unterstützen und den Verlauf der Krankheit einfühlsam und kompetent begleiten?
16. April 2021
Steifheitsgefühle, Schwellungen an Gelenken und Schmerzen bei kleinsten Bewegungsabläufen sind oft erste Anzeichen einer Arthrose. Es ist eine der häufigsten Krankheitserscheinungen im Alter, führt zu mitunter starken Schmerzen in den Gelenken und beeinträchtigt langfristig die Beweglichkeit der betroffenen Körperregionen.
Gezieltes Training kann jedoch dabei helfen, die betroffenen Gelenke mobil zu halten und den Verschleiß hinauszuzögern.
15. März 2021
Spaziert man aktuell durch den Clara-Zetkin-Park oder auch den Auwald fällt eines ganz besonders auf – der Geruch nach frischem Bärlauch. Zur Zeit sprießt das Wildgemüse wieder in den Leipziger Wäldern und macht aufgrund seines markantes Geruchs Appetit auf Pesto, Salate und vieles mehr.
Wir haben für Sie zusammengestellt, wo man in Leipzig Bärlauch sammeln darf, was Sie aus der Pflanze zubereiten können und welche heilenden Wirkungen sie mit sich bringt.
18. Februar 2021
Der Begriff „Hygge“ stammt aus dem Dänischen und hat die ursprüngliche Bedeutung „sich etwas Gutes tun“ und „Wohlbefinden verbreiten“. Nach diesem Prinzip haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, die Pflegelandschaft nachhaltig mitzugestalten und durch neue, zeitintensive Betreuungsangebote entscheidend zur Besserung der Lebensqualität von hilfebedürftigen Menschen beizutragen.
25. Januar 2021
Kräuter und Gewürze werden von den meisten primär wegen ihres Geschmacks zum Kochen verwendet. Doch sie können weit mehr als Essen verfeinern. Machen auch Sie sich die „Apotheke der Natur“ zu Nutze und verwenden Sie Kräuter und Gewürze nicht länger nur zum Verfeinern Ihrer Gerichte. Wir haben Ihnen ein paar besondere Gesundheits-Booster zusammengestellt, die in Ihrer Küche nicht fehlen sollten.
14. Januar 2021
Müheloses Einschlafen, ein fester Schlaf und ausgeruhtes Aufwachen stellt sich für viele Menschen als echte Herausforderung dar. Denn oftmals halten wir an falschen Einschlafroutinen fest, gönnen unserem Körper zu wenig Aufmerksamkeit oder haben andere Leiden, die uns daran hindern, Ruhe zu finden. Vor allem Senioren haben oftmals Schwierigkeiten ein- und vor allem durchzuschlafen. Mit ein paar einfachen Übungen und Routinen können Schlafstörungen bald der Vergangenheit angehören.
8. Januar 2021
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig für ein beschwerdefreies Leben – vor allem im hohen Alter. Zwar benötigt unser Körper mit den Jahren weniger Energie für die Leistung der Organe und auch die körperliche Aktivität nimmt ab, dennoch müssen wir trotz des verringerten Energiebedarfs auf eine nährstoffreiche Ernährung achten. Wir haben ein paar hilfreiche Ernährungstipps zusammengestellt, die Sie fit halten und bei denen Sie nicht verzichten müssen.