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18. Februar 2021

Neue Wege in der Familien- und Seniorenbetreuung

Der Begriff „Hygge“ stammt aus dem Dänischen und hat die ursprüngliche Bedeutung „sich etwas Gutes tun“ und „Wohlbefinden verbreiten“. Nach diesem Prinzip haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, die Pflegelandschaft nachhaltig mitzugestalten und durch neue, zeitintensive Betreuungsangebote entscheidend zur Besserung der Lebensqualität von hilfebedürftigen Menschen beizutragen.
25. Januar 2021
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Gewürze, die Körper und Seele guttun

Kräuter und Gewürze werden von den meisten primär wegen ihres Geschmacks zum Kochen verwendet. Doch sie können weit mehr als Essen verfeinern. Machen auch Sie sich die „Apotheke der Natur“ zu Nutze und verwenden Sie Kräuter und Gewürze nicht länger nur zum Verfeinern Ihrer Gerichte. Wir haben Ihnen ein paar besondere Gesundheits-Booster zusammengestellt, die in Ihrer Küche nicht fehlen sollten.
14. Januar 2021
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Ratschläge für gesunden, erholsamen Schlaf

Müheloses Einschlafen, ein fester Schlaf und ausgeruhtes Aufwachen stellt sich für viele Menschen als echte Herausforderung dar. Denn oftmals halten wir an falschen Einschlafroutinen fest, gönnen unserem Körper zu wenig Aufmerksamkeit oder haben andere Leiden, die uns daran hindern, Ruhe zu finden. Vor allem Senioren haben oftmals Schwierigkeiten ein- und vor allem durchzuschlafen. Mit ein paar einfachen Übungen und Routinen können Schlafstörungen bald der Vergangenheit angehören.
8. Januar 2021

Gesunde Ernährung leicht gemacht​

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig für ein beschwerdefreies Leben – vor allem im hohen Alter. Zwar benötigt unser Körper mit den Jahren weniger Energie für die Leistung der Organe und auch die körperliche Aktivität nimmt ab, dennoch müssen wir trotz des verringerten Energiebedarfs auf eine nährstoffreiche Ernährung achten. Wir haben ein paar hilfreiche Ernährungstipps zusammengestellt, die Sie fit halten und bei denen Sie nicht verzichten müssen.
15. Dezember 2020
Seniorin/Rentnerin mit Hygge Betreuungskraft in Leipziger Wohnung spielen ein Puzzle zum Gedächtnistraining

Gedächtnistraining: Wie man sich geistig fit hält

Mit zunehmendem Alter fällt es oft schwer, sich an Vergangenes zu erinnern. Das Gedächtnis weist schneller Lücken auf, das Erlernen von neuen Dingen fällt einem nicht mehr so leicht und die Konzentration lässt schneller nach – alles Alterserscheinungen, die wir durch spielerische und unbefangene Alltagsübungen hinauszögern oder verbessern können. Mehrheitlich ist das Kurzzeitgedächtnis betroffen und ernst wird es erst, wenn Krankheiten ins Spiel kommen. In unserem Beitrag verraten wir Ihnen, wie Sie Ihrem Gedächtnis auf die Sprünge helfen können.
3. Dezember 2020
Älterer Mann im Winter bei kalten Temperaturen mit einem Apfel in der Hand / So kommen Sie gut durch den Winter / Hygge Betreuung Leipzig

So kommen Sie gesund durch die kalte Jahreszeit

Wenn die Tage kürzer werden, die Temperaturen kälter und das Wetter uns immer häufiger im Regen oder sogar Schnee stehen lässt, dann ist unser Immunsystem besonders gefragt. Denn das nass-kalte Winterwetter macht uns und unseren Körper besonders anfällig für Krankheiten. Wir verraten Ihnen, was Sie tun können, um gesund und fit durch die vierte Jahreszeit zu kommen.