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29. April 2021
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Den Alltag mit Demenz gestalten

In Deutschland leben laut aktueller Schätzungen rund 1,6 Millionen Menschen mit Demenz. Eine Krankheit, die sowohl Betroffene, als auch deren Angehörigen vor große Herausforderungen stellt – organisatorisch, körperlich und vor allem emotional. Wie kann man Strukturen reorganisieren, sich gegenseitig unterstützen und den Verlauf der Krankheit einfühlsam und kompetent begleiten?
16. April 2021
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Arthrose: wenn die Gelenke schmerzen

Steifheitsgefühle, Schwellungen an Gelenken und Schmerzen bei kleinsten Bewegungsabläufen sind oft erste Anzeichen einer Arthrose. Es ist eine der häufigsten Krankheitserscheinungen im Alter, führt zu mitunter starken Schmerzen in den Gelenken und beeinträchtigt langfristig die Beweglichkeit der betroffenen Körperregionen. Gezieltes Training kann jedoch dabei helfen, die betroffenen Gelenke mobil zu halten und den Verschleiß hinauszuzögern.
15. März 2021
Bärlauch Saison Hygge Betreuung Leipzig

Die Leipziger Bärlauch-Saison ist eröffnet

Spaziert man aktuell durch den Clara-Zetkin-Park oder auch den Auwald fällt eines ganz besonders auf – der Geruch nach frischem Bärlauch. Zur Zeit sprießt das Wildgemüse wieder in den Leipziger Wäldern und macht aufgrund seines markantes Geruchs Appetit auf Pesto, Salate und vieles mehr. 
Wir haben für Sie zusammengestellt, wo man in Leipzig Bärlauch sammeln darf, was Sie aus der Pflanze zubereiten können und welche heilenden Wirkungen sie mit sich bringt.
15. Dezember 2020
Seniorin/Rentnerin mit Hygge Betreuungskraft in Leipziger Wohnung spielen ein Puzzle zum Gedächtnistraining

Gedächtnistraining: Wie man sich geistig fit hält

Mit zunehmendem Alter fällt es oft schwer, sich an Vergangenes zu erinnern. Das Gedächtnis weist schneller Lücken auf, das Erlernen von neuen Dingen fällt einem nicht mehr so leicht und die Konzentration lässt schneller nach – alles Alterserscheinungen, die wir durch spielerische und unbefangene Alltagsübungen hinauszögern oder verbessern können. Mehrheitlich ist das Kurzzeitgedächtnis betroffen und ernst wird es erst, wenn Krankheiten ins Spiel kommen. In unserem Beitrag verraten wir Ihnen, wie Sie Ihrem Gedächtnis auf die Sprünge helfen können.
3. Dezember 2020
Älterer Mann im Winter bei kalten Temperaturen mit einem Apfel in der Hand / So kommen Sie gut durch den Winter / Hygge Betreuung Leipzig

So kommen Sie gesund durch die kalte Jahreszeit

Wenn die Tage kürzer werden, die Temperaturen kälter und das Wetter uns immer häufiger im Regen oder sogar Schnee stehen lässt, dann ist unser Immunsystem besonders gefragt. Denn das nass-kalte Winterwetter macht uns und unseren Körper besonders anfällig für Krankheiten. Wir verraten Ihnen, was Sie tun können, um gesund und fit durch die vierte Jahreszeit zu kommen.